Diabetes adalah penyakit yang berlangsung lama atau kronis serta ditandai dengan kadar gula (glukosa) darah yang tinggi atau di atas nilai normal. Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh. Jika diabetes tidak dikontrol dengan baik, dapat timbul berbagai komplikasi yang membahayakan nyawa penderita. Diabetes mempunyai 3 jenis yaitu diabetes tipe 1 yang biasanya terjadi pada anak-anak dimana hormon insulin di dalam tubuh mereka bekerja dengan sangat rendah sehingga mengakibatkan peningkatan gula darah.
Jenis diabetes yang kedua adalah diabetes tipe 2 yang biasanya terjadi pada orang berusia paruh baya. Hal ini terjadi karena disebabkan ketidakmampuan tubuh memproduksi insulin. Sedangkan yang ketiga adalah gestational diabetes yang umum terjadi pada wanita hamil. Diabetes juga mampu berubah menjadi silent killer yang diam-diam dapat membahayakan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Oleh sebab itu sebaiknya pelajari tanda awal ketika diabetes menyerang tubuh Anda. Adam Gym akan membagikan beberapa tanda awal bahwa Anda mengidap diabetes:
1. Mudah Lelah
Saat menderita diabetes, hormon insulin Anda tidak aktif bekerja sehingga terjadi penumpukan glukosa. Akibatnya tubuh Anda terasa lemas dan Anda mudah lelah. Namun tidak selalu lelah menjadi penyebab utama Anda terkena diabetes, hal ini berlaku apabila Anda tidak banyak beraktivitas namun merasa lelah.
2. Kulit Kering
Kulit menjadi kering sebab adanya neuropati perifer pada tubuh penderita diabetes yang dapat mempengaruhi sirkulasi dan fungsi kelenjar keringat. Sehingga kulit Anda yang awalnya sehat akan terlihat tidak sehat.
3. Mudah haus
Ini adalah salah satu tanda yang paling umum yang terjadi pada penderita diabetes. Hal ini terjadi sebab ginjal menyerap sebagian besar cairan sehingga mengakibatkan Anda mudah haus. Jika Anda awalnya jarang merasakan haus namun saat ini sering mengalami haus coba tes gula darah Anda di apotik dan puskesmas terdekat.
4. Penyembuhan Luka yang Lama
Hal ini terjadi sebab hormon insulin tidak bekerja, sehingga mengakibatkan sistem kekebalan tubuh melemah dan membuat proses penyembuhan luka menjadi lama. Ini merupakan tanda umum yang mudah kita ketahui jika luka yang Anda rasakan sulit untuk sembuh.
5. Penurunan Berat Badan yang Drastis
Jika Anda mengalami penurunan berat badan yang drastis padahal Anda sedang tidak berdiet atau menjalani program pembentukan badan, Anda patut waspada. Sebab hal ini bisa menjadi tanda awal Anda terkena diabetes. Penurunan berat badan ini terjadi akibat ketidakmampuan tubuh untuk melepaskan energi. Segera cek dan tes gula darah Anda untuk memastikan apakah Anda terkena diabetes.
6. Penurunan penglihatan
Peningkatan kadar glukosa dapat merusak pembuluh darah dan mengurangi cairan yang ada dalam lensa mata Anda. Hal ini lama kelamaan akan mempengaruhi penglihatan Anda dan dapat menyebabkan kebutaan.
7. Kesemutan Tangan dan Kaki
Kelebihan glukosa dalam darah dapat berpengaruh terhadap sistem saraf. Hal ini menyebabkan ketidakmampuan untuk merasa dan juga munculnya rasa seperti terbakar di tangan dan kaki. Jika Anda merasakan hal ini segera kunjungi rumah sakit atau puskesmas terdekat.
8. Infeksi kulit
Saat sistem kekebalan tubuh menurun, ada kemungkinan munculnya infeksi kulit dan juga luka yang membutuhkan waktu lama untuk proses penyembuhan. Jika Anda mengalami luka yang awalnya hanya sedikit namun karena sulitnya penyembuhan maka kulit akan rentan untuk infeksi. Ini bisa menjadi tanda awal bahwa Anda terkena diabetes.
Delapan tanda diatas sering terjadi di awal Anda terkena diabetes. Jika mengalami salah satu tanda diatas segera lakukan pengecekan ke rumah sakit atau puskesmas terdekat untuk segera menangani. Tetap selalu jaga pola hidup sehat Anda dengan menjaga pola makan Anda dan rutin berolahraga untuk menghidari penyakit yang bisa merenggut kesehatan Anda. #AyoHidupSehat